- 经常呆在办公市里上班的朋友，适时吃点零食有时比正餐还重要，因为它可以调节你的心情，舒缓暂时的疲累。营养师特别推荐了10种办公室零食，低糖低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保office.佳身心状态，可以去买些回来尝试一下。给大家【查看原文】
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- 目前一些餐厅.常打出的蔬菜汁招牌有：“西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥，橙子+胡萝卜=美容、除斑、降低胆固醇，芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。”在一些专栏作家的大力怂恿下，现在，不少人也已相当认同鲜榨蔬果汁具有减肥、排毒和预防疾病【查看原文】
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- 现在年轻人很多不再钟情咖啡，鲜榨蔬果汁的时代悄然到来了。比如，网站上.近一本风靡而行的《果汁与纤纤仪态白皮书》就介绍了365种混合蔬果汁，并阐明了它们的神奇功效，诸如抗癌、美容美发、为身心排毒，等等。自然，生产蔬果汁也相应地成为了商业领域的【查看原文】
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- 现在的很多年轻人，都喜欢在正餐之外，更会选择某些食物或饮料来提高减肥效果，却往往“减磅不成”反而增磅，好像减肥茶，其实并非真的可以减肥茶的卡路里不高，故多饮并不会增加人体热量的吸收，但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上声称“减肥”的中药草茶，【查看原文】
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- 有些女生天天喊着减肥，但零食还是照吃不误。那就选择减肥零食：果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。这些食物中含有的热量和脂肪相对比较低，另外含有非常多的矿物质和维生素等，有利健康。小时候妈妈就教我们不要偏食【查看原文】
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- 我们平时吃的一些蔬菜，在古代中医眼中完全是一种中药。天然“中药”减肥食物主打冬瓜：冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。通过查阅医学书籍我们发现，中医认为冬瓜味甘【查看原文】
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- 中国人用占世界百分之七的耕地解决了百分之二十多人口的吃饭问题，实在是一件了不起的事情。每个人都要吃饭，吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误！现在让我们一起来了解一下这【查看原文】
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- 跟很多蔬菜有着同样的优点，大白菜的膳食纤维含量丰富，有缓解便秘、降脂减肥\预防心脑血管疾病等众多的益处，而且与其他含膳食丰富的蔬菜如芹菜的膳食纤维相比，白菜的纤维软嫩，可口性更强，而且胃病较严重的人不适合吃芹菜。很多人以为要补钙就要多吃牛奶【查看原文】
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- 如今蔬菜栽培技术的进步让我们一年四季都能吃到白菜了。白菜炖豆腐是许多市民饭桌上的首选菜肴。不过，你知道白菜的营养价值在哪里吗，怎么吃才能更营养呢？国家高级公共营养师介绍，大白菜有“菜中之王”、“百菜不如白菜”的美称，其营养价值很高，含蛋白质【查看原文】
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- 我国传统中医学认为人要想护肾可以吃黑豆。自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。经常吃能有效提高人体生殖能力。那些【查看原文】
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- 如果呼吸系统功能不够强健，想护肺吃番茄。英国的.新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高，营养价值于人而【查看原文】
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- 有些人早上喜欢喝咖啡，能提神醒脑让工作更有效率。如果喝咖啡前食用一碗糙米粥，那就更妙了。糙米配咖啡——把糙米蒸熟烘干碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，伴以糙米，还能得到一种别具【查看原文】
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- 我国中医跟五行学说有一定的关联，譬如认为很多药物（食物）会相生相克。饮食中食物相克的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，【查看原文】
分类：注意事项| 来源：原创| 标签：食物
- 目前中国的糖尿病人据说成百上千万。“过去生活不好，吃不上喝不上，如今生活好了，却得上了糖尿病，这不让吃那不让吃了。”许多中老年糖友都有这样的无奈。其实，糖尿病控制饮食不等于跟美食无缘，在“联合国糖尿病日”来临之际，由从多企业、医院联合举办的【查看原文】
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- 有的人做事非常有条理和计划性，以至于几个月之内早餐都是固定不变的。其实只要多花些心思，做些不同的搭配，早餐可以有很多变化。鸡蛋可以水煮，油煎，或是清蒸……牛奶可以泡麦片，也可以泡饼干，甚至可以兑入米酒中……这样的安排可以摄取到不同食物，不同【查看原文】
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- 喜欢谁懒觉的朋友早上总是忙忙碌碌的。但不管怎么忙，早餐前半小时.好先喝适量水。人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—【查看原文】
分类：预防保健| 来源：原创| 标签：早上
- 要想让自己精力充沛地投入新一天的工作学习娱乐当中去，一顿好的早餐是少不了的。一日三餐中，早餐是最基础的一餐，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天都有好精神。那么，一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢？下面就让我们一起来了解一下。专家给我们大【查看原文】
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- 精神病人的管理不是很完善，日前，政府办公厅转发省卫生厅等部门《关于加强肇事肇祸重性精神病人强制治疗管理意见的通知》(以下简称《通知》)，从排查和强制送诊、规范社区管理、完善经费保障机制等方面提出举措，使得对重性精神病人的强制治疗，有了可操作【查看原文】
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- 奇怪的矮小妈妈，身高仅为不足一米却顺利诞下了她的的几个孩子，日前她向外界表示，她还要再接再厉，继续生育，她以后的生活中还要拥有更多的孩子！她是一位来自美国的年轻妈妈，她曾多次被医生警告不能怀孕，因为身材如此娇小的她怀孕会面临很多风险，胎儿如【查看原文】
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- 导致不良反应中毒情况较复杂，而导致不良反应的非中成药的药品.多的是抗生素、非抗生素类抗微生物药和水/酸碱平衡及营养药。“需要继续加强对这几类药品的监测，严格掌握药品的适应症、禁忌症，促进合理用药。”在具体的分析表中，非中成药导致不良反应排名【查看原文】
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- 一天某医院来了个奇怪的病人，经检查病人肚中巨瘤有半个足球大小四肢不见浮肿、没有妊娠反应，尚未婚配的小陈既觉得自己“怀孕”症状很奇怪，又害羞不敢告诉家人。.终她鼓起勇气到医院检查，一个大约几厘米的巨瘤，在医生的帮组下终于离开了她的体内。为小陈【查看原文】
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- 他们是一对异于常人的男女朋友，因为他们的身高。如今这对夫妇要结婚了，面临的第一个问题是改建住房。为避免自己在进屋时磕到头，他们请人加高了门框，还改造了厨房的操作台。不过，受卧室空间限制，两人的卧室里至今摆放的还是一张标准尺寸的双人床。睡觉时【查看原文】
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- 患者性别：女患者年龄：51岁患者籍贯：张掖详细病情：无意间发现手臂上出现几块白斑，白斑部位没有其它的不适症状，白斑部位在阳光下较明显，我想了解这是怎么回事？谁知道牙齿上的白斑怎么治疗？根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：您可以仔细观察一【查看原文】
分类：健康百问| 来源：原创| 标签：牙齿上的白斑
- 在遥远的山顶上一间破旧土屋里，见到一位可怜的“发烧男童”。只见他四肢细如麻杆，额头宽大，面部双颊深陷、颧骨高隆，双眼也因眼眶消瘦而显得很大。妈妈杨某将他抱在怀里，他一烦躁就嗷嗷直叫，妈妈只能看着他默默流泪。孩子的妈妈杨某说到，她的第一个孩子【查看原文】
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- 昨天下午，在医院见到了一个奇怪的男孩叫小豪（化名)，他胖的几乎不能走路。他的妈妈正坐在他的对面，喂他吃医院配制的一盒“减肥餐”，这盒“减肥餐”以青菜为主。但是，小豪似乎并不喜欢，在妈妈的再三劝慰下才勉强吃起来。才刚吃完东西没多久，爸爸就拉着【查看原文】
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- 如今世界杯盛行，我们也来了解一下南非，南非有三个首都，分别是司法首都布隆方丹、行政首都比勒陀利亚和立法首都开普敦。作为南非的总统，他在三个首都都有总统官邸。但事实上，他还在某地拥有第四处总统官邸，那就是他出生的地方，这个地方只有很少的人知道【查看原文】
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- 今天又是一个大热天，炎炎烈日下，南京市的一个广场旁，一名男子垂头丧气地坐在地上，面前铺着两张方的白纸，上面分别赫然写着“卖儿子一元！”和“一块钱卖儿子！”这几个字一下子吸引众多市民围观。不少市民表示，这肯定又是一个骗子，现在的骗子，什么招数【查看原文】
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- 人们每个人的身体并不是完全相同的，一位长着酷似“七个肛门”的肛瘘病患者，几年来身心备受煎熬。由于受疾病困扰，每次都要在屁股上垫上厚厚的卫生纸才敢出门。即便如此，每天裤子臀部依然会湿漉漉的一大片，秽臭难当，让自己尴尬的同时，也给家人及朋友带来【查看原文】
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- 在一个面积不大的小屋里，垃圾抵到了屋顶，此屋的住户是一位退休老人黄老先生，原来某牛奶场工人，退休后居住在该市青年街某大院。几天前，当地社区工作人员，来到黄老先生的家：一室一厅一厨一卫，每间屋内，大包小包的物品堆积成山，从废弃的衣服裤子鞋子袜【查看原文】
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- 最近美国警方在本国附近海域发现了一架坠毁的“塞斯纳”型小飞机，但没有找到飞行员的任何踪迹。获悉此事后，美国调查人员称，这名失踪的飞行员很可能就是那在美本土上臭名昭著的“赤脚小毛贼”。这架坠毁的单引擎小飞机是从美国中部某郊外机场的。该机在飞行【查看原文】
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