运动能降低黄斑发生的几率

　　某家媒体报道中获悉，经常跑步对视力好，两项在经常跑步的人群中开展的调查显示，这项运动可降低黄斑变性和白内障的发病几率。经常运动的好处多多，现在可以把“保护视力”也算进去了。这一调查结果受到许多朋友的关注。

　　近日，相关人士对跑步者进行调查，其中一项分析结果显示：与每天跑步少于2公里的人相比，平均每天跑2至4公里（1英里约合1.6公里）的人患上与年龄相关的黄斑变性的风险可降低。而那些每天跑步4公里以上的人们患此疾病的风险要下降。另一项分析结果显示，与每周跑步少于16公里的人相比，每周跑步64公里或更多的人们患白内障的风险可降低。由此可见，跑步对人体健康很重要。

　　国外科学家经研究发现，运功不但有益于心脏和其他器官，也同样对视力具有保护作用。科学家表示，“运动的益处可以相互重叠。”这项调查报告即将刑登，大家敬请关注。

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