用自然美法则享瘦快乐本文发表时间:2011-8-1 来源:jk100f.com 标签:减肥方法
演艺圈里曾经有这样一位艺人,尽管她是个带着牙箍和黑框眼镜的小胖妞,但若干年后她却会让人们大跌眼镜。她从来都信奉自然美法则,减肥并不是她生活的主要部分,尽管她所从事的职业是演员,她说:“拥有良好的自信心与美好的心情才是减肥的心灵通道,”在平时饮食上稍加注意,相信用不了多久你就会看见效果了。 她对待减肥也是比较苛刻的,为了减脂她制定了一套可谓残酷的瘦身计划,严格控制食物的摄取,坚持每周健身房高强度训练, 保证消耗大于摄取。可不要说她对自己苛刻过了头,你和她同样,是潜意识里对自己要求非常严格的人,这样成功才会慢慢向你靠近。 (123348)(32)(112)(24)(85) 相关文章 |
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