防止瘦身反弹的方法介绍本文发表时间:2011-7-31 来源:jk100f.com 标签:减肥方法
想瘦身,防止反弹是很重要的,反弹是瘦身的 敌人,可是只要美食当前,你就会忍不住大吃一顿,然后回家郁闷痛苦。现在有了一种全新的减肥方法,它可以让管不住馋嘴的你也无需自责,既能享受美味还能看到体重计上的数字向下掉。有这样的好方法?有!但是你要牢牢记住最关键的一点:只有饿的时候,才能进食;只要感到不饿了,马上停止,这样能很好的防止反弹。 这种减肥方法有哪些奥妙呢?这种减肥法的奥妙在于人的心理。当今社会的人们动辄就吃:忧愁苦闷时吃,别人吃时自己也吃,饱的时候看见美食也会吃;等到下决心减肥时,又一味地节制饮食。这样极容易反弹和自暴自弃,因当引起我们的关注。 (123364)(151)(85) 相关文章 |
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