只要你想就没有什么难的

　　    焦虑症到底是什么病呢？焦虑症是一种心理疾病，有其自身发生和发展的规律。多年来有关焦虑症的治疗方法和焦虑症发作时怎么办的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关该病的病因和病理生理还不十分清楚，但这并不妨碍我们对焦虑症发作时的有效治疗。焦虑也并不是无可救药的。

　　    对于焦虑症的治疗方法还是很多的。如药物治疗、心理治疗、认知疗法等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。但是效果往往不佳，以心理治疗为主对病情会更有帮助。

　　焦虑症的发作需要我们自己自控。只能作为常规治疗外的辅助缓解方法，它不能完全取代正规的治疗。需要指出的是焦虑症发作时，患者由于受病情的影响，往往感觉自己的病症严重、有生不如死的感觉，这些应引起患者及其家人的警惕。由此可见，如何在发病前做好防治措施，在焦虑症整个治疗过程中都起着重要的作用。俗话说，心病还需心药医。

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