展现你素质时的修养本文发表时间:2012-7-13 来源:jk100f.com 标签:急躁易怒
我们常常会因为一点小事而引发很多不良症状。如头晕、恶心、烦躁、便秘、易怒等,闹得身心俱疲,仿佛得了什么大病似的。如果到医院检查,一般都查不出什么疾病而被医生劝回家调养。从中医角度讲,急躁易怒等不良情绪也是病,是“未病之病”和“欲病之病”。那么当我们患上“情绪病”的时候该如何调理呢?一般都需要自己自控,自己给自己治疗。 一些情绪化的变化也能给我们造成伤害。易冲动,发怒,遇事急躁,易发高血压(血压食品),冠心病,导致心跳加快,耗氧量增加,凝血机制失调和血栓形成,进而发生冠状动脉痉挛,心肌缺血心绞痛,心肌缺血心胶痛等等,可见对我们的伤害是很大的。 个人的性格和对人的态度都是对自己的考验。大家都知道,坏性格、坏脾气不仅不利于人际交往关系,还会危害到自身的健康,因此,如何缓解这些不良情绪就显得尤为重要。只要你自己自制力强一点,相信你会很快恢复以往的青春活力。让你自己也能有一个好的人际圈。 (16)(150)(11) 相关文章
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