- 你知道吗？运动无处不在，就连你做发型时有在运动。做发型时瘦臂瘦腿动作说明：用吹风机定型头发的时候，两脚前后分开，脚跟从地面踮起。要点：保持平衡吸尘锻炼下肢动作说明：使用吸尘器时，弯腰弓背，给腰部增加负担。以脚向前跨一步的姿态就能避免弯腰弓背【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：家务健身
- 电话的使用方法不当，也会危害我们的身体，手机挂在脖子上，为了给自己丢三落四的毛病找个好的解决方法，就把手机挂在脖子上是很多人的选择。一来方便接听，二来不易丢失，三来将手机作为一种饰物。不过为了这种方便与美丽，你可能需要付出健康的代价：手机挂【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：停止通话
- 你在家是不是也锻炼身体啊！肩臂、腿、腰腹部练习我们一生中一半的时间都要在床上度过，虽说舒服不如倒着，但是不妨在这里活动一下筋骨。侧躺侧立在床边，左右脚交叉，以髋关节为轴，上身侧躺于床面，双臂贴耳尽量伸展。左右侧交换进行，这样对你是不是很有帮【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：轻松练就魔鬼身材
- 水是我们的生命之源，喝水对我们非常的重要，都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝，赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水？喝什么样的水？每种水都有什么样的瘦身作用？这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦！你是不是很【查看原文】
分类：养生饮食| 来源：原创| 标签：如何饮水助减肥
- 你对于健康有哪些更好的想法。拜访您驻地周围的健身中心可能是个令人恼火的经历：在出发之前要准备好各种用品，在到达之前先要与交通堵塞打交道，然后就是在前台等待检测会员卡，这就已经半个多小时了，可您甚至连热身还没有开始。这还没有考虑您的训练搭档是【查看原文】
分类：养生饮食| 来源：原创| 标签：健美训练
- 现如今，瘦身的方法有很多种，而饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。而生活中有很多减肥食物，你又知道多少呢？下面就告诉你几种排毒效果不错的食物，并且在日常生活中对我们的健康有帮助的食物。他们不仅仅有益健康，还可以美容瘦身。在此就让我们一起了解下吧。提【查看原文】
分类：皮肤保养| 来源：原创| 标签：减肥食物
- 为您介绍几种方法让你轻松瘦身。瘦大腿内侧：平坐于垫子或床上，手掌放于身后，自然支撑身体，双腿慢慢抬起垂直于地面，然后将两腿分开，向两侧伸展，.后回到垂直位置，重复做。该动作有助于收紧大腿内侧脂肪，如果你的大腿有赘肉的话，你可以试试这个方法。【查看原文】
分类：皮肤健康| 来源：原创| 标签：巧塑小蛮腰
- 能量消耗是一个过程，能量消耗是个“三口之家”，缺一不可。基础代谢——户主，起主导作用，它大约占日常能量消耗的百分之六十左右。简单地说就是维持正常生理功能如呼吸、心跳所需的能量，就是一个人全天只躺在床上，不做任何事情所消耗的能量。所以户主就是【查看原文】
分类：皮肤健康| 来源：原创| 标签：能量三口之家
- 你想没想过要让自己变的更漂亮，.瘦身姿势动作：双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩水平，胸部不要放在靠垫上，臀部则与床垂直方向，上面腿水平伸直，尽量拉开腿部肌肉，下面的腿自然弯曲，脚放在上面腿的下方。看电视或者睡觉这个姿势都是.舒【查看原文】
分类：皮肤健康| 来源：原创| 标签：躺着也能拉伸出好身材
- 患者性别：女患者年龄：19岁患者籍贯：绍兴全部症状：前段时间，曾经患过白癜风，后来经过治疗已经康复，但是现在我发现身上再次长出白斑，我现在已经高3，没有时间去治疗。发病持续时间及原因：前段时间，病情不详。治疗情况：治疗过好了，但是又复发了。【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：肢端白癜风
- 患者性别：男患者年龄：24岁患者籍贯：丹东全部症状：患者从19岁身上多处有白斑，经医院确诊为白癜风，家族无遗传，兄弟之间也没有这类症状，当时也治好了，但.近不知道怎么搞的，手臂上又出现了些白斑。发病持续时间及原因：19岁，病因不详。治疗情况【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：知名白癜风医院
- 患者性别：男患者年龄：57岁患者籍贯：沈阳全部症状：我得白癜风这病已经好几年了，白斑主要是在胳膊上，白斑面积也不是很大，白斑处也没有异样的感觉，我没有治疗过，但儿女非得让我治，说这病危害很大。发病持续时间及原因：好几年，病因不详。治疗情况：【查看原文】
分类：养生饮食| 来源：原创| 标签：在线皮肤病咨询
- 患者性别：女患者年龄：26岁患者籍贯：宁波全部症状：我是一个白癜风患者，我得白癜风已经快两年了，没有扩散的现象，我现在在一家专科医院接受治疗呢，效果还可以，我平时饮食不知道要控制哪些。发病持续时间及原因：两年，病情不详。治疗情况：现在正在治【查看原文】
分类：养生饮食| 来源：原创| 标签：在我国有没有能治好白癜风的医院
- 患者性别：男患者年龄：74患者籍贯：包头全部症状：我爷爷得白癜风已经几十年了，现在爷爷全身出现大面积的白色板块，几乎整个身体上的白斑都练到一块了。我们也给爷爷找过很多医院治疗，可是每次的治疗效果都不理想，所有我们只能拼命的给爷爷吃药、涂药。【查看原文】
分类：皮肤保养| 来源：原创| 标签：有白癫风能吃虾吗
- 患者性别：男患者年龄：12患者籍贯：河北保定全部症状：我儿子的后背和腿上长了几块白斑，但白斑处也没什么异样的感觉，吃过一些药，也涂了些外用药，起先有些效果，可是现在开始扩散了。发病时间及原因：一年多，微量元素缺失。治疗情况：吃过一些药，也涂【查看原文】
分类：皮肤保养| 来源：原创| 标签：婴儿后背上有白点
- 患者性别：女患者年龄：26岁患者籍贯：沈阳全部症状：我的女朋友今年竟然患上了白癜风，手背上和腰上有白斑，白斑还有扩散的现象，使用了一段时间的外用药和口服药，效果不是很明显。发病持续时间及原因：今年，病情不详。治疗情况：使用药物治疗，效果不是【查看原文】
分类：皮肤健康| 来源：原创| 标签：在哪个地方治疗白癜风最好
- 患者性别：男患者年龄：47岁患者籍贯：宁波全部症状：我身上有一小块白斑，有一年多了，扩大的速度不快，以前确诊是白癜风，曾经治疗过，好了，可是现在又扩散了，不知道有没有好办法治疗。发病持续时间及原因：一年，病情不详。治疗情况：曾经治疗过，效果【查看原文】
分类：皮肤健康| 来源：原创| 标签：在哪里可以买到白斑清
- 日常生活中的保健方式有很多，今天就大家揭晓几种方法。现代人的生活要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形，也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：背部保健法
- 我们想减肥，但是又忍受不住饥饿，拥有好身材是女人一生的追求。看到模特、明星们骄人的身材，再看看镜中的自己，你下定决心——我要减肥啦！可是，为什么胃口总是那么的好，总有吃不够的美食?饥饿感也时不时袭来，刚吃完一会儿，就又琢磨着吃点什么！这真是【查看原文】
分类：养生饮食| 来源：原创| 标签：试一试下面方法来减肥
- 我们每天都要摄入一定量的碳水化合物。低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：健美运动员应限制在每天一定的碳水化合物，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重几克，现在知道要【查看原文】
分类：养生饮食| 来源：原创| 标签：健康肌肉怎样饮食
- 瑜伽现在非常的流行，但是你知道红色瑜伽吗？根轮对应红色。印度医学认为根轮直接影响我们生存的本能。根轮的位置:脊柱的底座，身体的支撑。根轮涉及的身体器官:脊柱、肾脏、腿、脚、直肠及免疫系统。根轮涉及额的身体器官还真不少。下面我们呢教大家如何做【查看原文】
分类：皮肤保养| 来源：原创| 标签：红色瑜伽
- 你知道吃黑巧克力有什么功效吗？黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率，适量的吃些巧克力对我们的健康是很有帮【查看原文】
分类：皮肤保养| 来源：原创| 标签：巧克力功效
- 当你的赘肉充满你整个腹部时，我们往往会做一些腹部运动。在进行腹部练习的过程中(例如仰卧起坐练习)，我们总会有这样的疑虑:腹部肌肉会不会练得过于强壮，以至于让“小肚子”变得更加明显?答案是:NO！我们还是把这种担心留给职业健美运动员好了。以我【查看原文】
分类：皮肤健康| 来源：原创| 标签：腹部运动辨析题
- 你知道南瓜有哪些作用吗？南瓜含有丰富的胡萝卜素，常食有助于提高人体的免疫力，还可预防感冒和防止近视。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体的抗病能力，对生长发育或病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，不知【查看原文】
分类：皮肤健康| 来源：原创| 标签：此汤的功效
- 运动之前的饮食是也重要的，大部分运动员都知道运动前饮食的重要性。然而，你运动完后立即吃些什么，也是一样重要的。运动前所吃的食物是为了理想运动成绩而储备的糖原，而运动后所吃的对于持续训练中的修复和能力增强至关重要，所以你要学会合理搭配运动后的【查看原文】
分类：皮肤健康| 来源：原创| 标签：紫色食物有效防癌抗衰老
- 患者性别：女患者年龄：26患者籍贯：内蒙古乌海全部症状：一年前，我在眼皮上发现有一块白斑，白斑如小拇指指甲大小，颜色为淡白色，白斑部位与正常皮肤之间边界不是太清楚，去医院检查，结果被确诊为白癜风。发病时间及原因：1年前，原因不是很清楚。治疗【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：有白点在背上
- 患者性别：女患者年龄：31岁患者籍贯：鸡西全部症状：去年，我得了白癜风，还有点痒，白斑主要长在脸上，大概有鸭蛋大小，曾经到过很多医院治疗，都没有什么效果，现在是在是没有钱了。发病持续时间及原因：去年，病因不详。治疗情况：曾经到过很多医院治疗【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：白班有药吗
- 患者性别：男患者年龄：56患者籍贯：保山全部症状：在四年以前，因接触油漆手部皮肤受到刺激，局部产生白色斑点。经医院诊断为白癜风，现在病情基本稳定。发病持续时间及原因：四年以前，因接触油漆手部皮肤受到刺激。治疗情况：无。咨询内容：白癜风病友需【查看原文】
分类：情感生活| 来源：原创| 标签：治疗白癜风的进口药
- 患者性别：女患者年龄：8患者籍贯：昭通全部症状：我女儿今年8岁了，从小她脖子下就有一小块比皮肤颜色淡的斑点，斑点有逐渐扩大的趋势，我很担心。发病持续时间及原因：从小她脖子下就有一小块比皮肤颜色淡的斑点，病因不详。治疗情况：无。咨询内容：儿童【查看原文】
分类：养生饮食| 来源：原创| 标签：治疗白癜风的价格
- 患者性别：女患者年龄：24患者籍贯：昭通全部症状：我的女朋友今年24岁，从去年起身上出现类似跟汗斑一样的皮肤病，到现在都没有好，大部分的出现在背上，颈，还有手上，去医院检查说是白癜风。发病持续时间及原因：从去年起，不详。治疗情况：不详。咨询【查看原文】
分类：养生饮食| 来源：原创| 标签：治疗白癜风的名医
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