要谨防慢性疲劳对身体损害

　　随着工作压力的增大，很多人都出现了疲劳症状，慢性疲劳综合征是一种以原因不明，持续或反复半年以上，休息不能缓解的疲劳为主要特点，并伴随诸多躯体化障碍的疾病。专家表示，该问题不是单纯的心理疾病，它有身体长期过劳、受损而未及时恢复等生理基础，因此应该属于一种“身心疾病”，我们应该尽量避免这种疾病。

　　慢性疲劳对我们的危害是很大的，随着经济的高速发展和城市化的迅猛推进，慢性疲劳综合征正成为一种“全球流行病”。资料表明，慢性疲劳综合征在美国的发病率达到百分之二左右，调查发现，慢性疲劳综合征在高学历白领阶层及四十岁的女性中尤其好发。这表明它与受教育程度高，所参与社会竞争更激烈有关，这点希望大家能够多注意。

　　疲劳综合症的定义是什么呢？并非常常自我感觉疲劳就等同于慢性疲劳综合征。有着一系列的诊断指标，与普通疲劳相比，CFS的 特征是持续时间长，休息不能缓解。有些可能是其它疾病如抑郁症、早期糖尿病、肺炎引发的疲劳，治疗时应从这些疾病入手，防止这种症状危害我们的身体健康。

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