想漂亮都必须要做些什么本文发表时间:2012-6-25 来源:jk100f.com 标签:减肥
很多人认为减肥就是少吃或者不吃,这是一个错误的减肥方法,所以不要以为吃的少就一定会瘦,有时候胖了也不一定就是吃多了原因。每个人的身体都是复杂的。所以要想瘦腿必要的饮食还是需要的。当然健康饮食不是随心所欲吃喝。而是有选择有节制的吃,不要因为这个东西好吃,就没有节制的吃。 减肥的一个重要的原理是代谢,特别需要注意的是脚踝处的保暖。如果感觉寒冷的话还可以再腿部的穴位(血海,三阴交,阴陵泉,肾俞等处贴上暖宝宝)让身体暖和和的,代谢自然就畅顺了,代谢顺畅之后在减肥自然,就变得非常简单了,下一个美丽的天使,就是你哦,加油吧! (28)(11)
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