给酸奶做做桑拿免受肠胃受凉本文发表时间:2010-7-24 来源:jk100f.com 标签:酸奶
如果有胃病不能吃寒凉食物的人该如何喝酸奶呢?其实,你可以给酸奶做做“桑拿”,连包装整个泡入温水中,注意水温不能太高,因为酸奶在生产过程中本身的菌发酵采用的温度平均能达到42度左右,因而只要我们在加热时不超过这个温度,益生菌就不会被杀死。用这个方法泡几分钟,酸奶喝起来就不会冰凉了。也不会对您的胃部带来危害。 还有部分新妈妈有这种习惯,她们会把母乳挤出,放入冰箱冷冻,有需要再拿出喂养宝宝。同样为避免营养物质的损耗,也可以采取类似方法:把奶瓶放入盛满水的锅,通过加热锅中的水让母乳解冻加热。其实这种方法也很不错。 (54694)(191)(143)
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