准妈妈不应该染发

　　生活中，许多朋友有染发的习惯，每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下几种健康生活方式，你的年龄会远比现在看起来要老，给人体带来的危害不可轻视。

　　染发的次数不可过多，染发前要做到，做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚， 选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。不佩戴隐形眼镜，多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，很有可能由于缺氧引起角膜水肿。

　　平日里做做有氧运动可护鼻子，女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少三次一个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。防紫外线 的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红 不要选珠光的，它们的有害金属量较高。

　　（18）（17）