明亮双眼之保护法本文发表时间:2010-12-16 来源:jk100f.com 标签:眼睛
用眼时间过长的话就会出现疲劳。眼睛疲劳常见症状是头疼脑涨、眼睛发干,长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退、工作效率降低。至于现代人因电视、电脑、功课及工作等,过度使用眼睛,使眼睛酸涩、容易流泪、疲劳、过敏、怕光、视力减退等问题,平时多吃益于眼睛的食品,对眼睛会有很大的帮助,也可做眼保健操来保护眼睛。 眼睛的保护是十分重要的,那么有什么食物可以补充眼睛的营养呢?蛋白质,比如如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料,当然也对眼睛非常重要了。可见补充眼睛的食物还是非常多的。 (65895)(151)(149) 相关文章 |
|