- 每个人都有老的时候，人到老年以后，腿部肌肉开始减少，骨质逐渐疏松、软化、弹性韧性降低。怎样才能使“人老腿不老”呢，以下几招您不妨一试，让你的老年与众不同。揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动几十次为一节，共做六节。此法能促进下肢肌肉【查看原文】
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- 冬季是一年中很冷的季节，随着气温下降，寒气越来越近。建议怕冷的朋友可以进行一些御寒锻炼，帮助加强人体适应低温的能力。尤其对于畏寒、手脚冰凉的女性，也可以通过运动适当缓解症状，同时能有效地预防寒冷。要想对抗寒冷的冬季，我们需提高耐寒的能力。人【查看原文】
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- 患者性别：男患者年龄：26岁患者籍贯：益阳全部症状：小的时候，只手背上有一小块白斑，这几年都没有去治疗，现在白癜风的面积在不断扩大，如果不治疗的话，会影响美观的。发病持续时间及原因：小的时候，病因不详。治疗情况：没有治疗过。咨询内容：治疗白【查看原文】
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- 患者性别：男患者年龄：56岁患者籍贯：玉溪全部症状：我朋友患白癜风3年了，心情很沮丧，都有过寻短见的经历，不喜欢跟人群接触，现在我只想让他得到很好的治疗。发病持续时间及原因：3年了，病因不详。治疗情况：没有治疗过。咨询内容：哪里的医院治疗白【查看原文】
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- 人要想百寿，注意保养身心，养德，德是指道德、品德及修养。长寿者无不品德高尚，对社会、工作、家庭等有责任感，尽自己力所能及的义务。人类生存方式既然为组织社会，形成国家，每个人都有自己的位置和责任，心理上趋于平静稳定，就能够做到心胸开阔，乐观豁【查看原文】
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- 老年人的身体慢慢开始走下坡路，人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛眼痛，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣抑郁，贪淫恣欲，则加重耗损阴精。阴精亏而阳火盛，阴精之水不能制伏阳火，阴阳失调，水火不济【查看原文】
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- 患者年龄：11岁患者性别：女患者籍贯：安徽巢湖全部症状：左腋窝有巴掌大的白斑，经诊断为白癜风。发病时间及原因：很近三个月，原因不清楚。治疗情况：吃过药，也擦过药，用过以后身体出现不适。想要得到的帮助：这些药还能继续用吗？想问问治疗皮肤病的中【查看原文】
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- 患者性别：女患者籍贯：辽宁营口患者年龄：32全部症状：在额头上有一块白点，没在意，现在扩大了，心里很担心。原来不大，自己也没太在意，现在治疗还来得及吗？发病时间及原因：去年，原因不知道。治疗情况：去过北京上海治疗，效果不明显。想要得到的帮助【查看原文】
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- 不少上班族朋友还要面对繁重的家务活，很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。美国“福克斯新闻网”很近推出有效又有趣的“办公室健身几法”，可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身。空椅子蹲马步：这种简单的办公室健身是很有【查看原文】
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- 宝宝的辅食可怎样增加呢？我宝贝十个多月了，我经常给他吃一些瘦肉类的辅食，如小肉肠、小馄饨、小饺子什么的。但我不知道哪些瘦肉很适合婴儿食用，对生长发育很为有益。通常来讲，是鱼肉好呢还是猪肉或鸡肉更好？专家称各种瘦肉类中的蛋白质含量不是差得太多【查看原文】
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- 患者性别：男患者年龄：30岁患者籍贯：广州全部症状：我的手腕处曾受过刀伤，后在伤痕处出现了白斑，经检查确诊为白癜风，之后吃了好多治疗白癜风的药，也没有好转的迹象。发病持续时间及原因：前段时间，伤痕引起的。治疗情况：吃了好多治疗白癜风的药，也【查看原文】
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- 患者性别：男患者年龄：40岁患者籍贯：沧州全部症状：我的白癜风长在腿上，可是一到夏天就扩散得越发厉害了，医生说这个病要控制，等稳定了才是很好的治疗时期。发病持续时间及原因：好长时间了，病因不详。治疗情况：吃药治疗了。咨询内容：治疗白癜风很好【查看原文】
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- 瘦腹的运动这里为大家介绍一下，蹬车运动：躺在地板上假装蹬一辆自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着用右脚踝去碰左膝，经常练习可以取到很好的效果。除此以外，女性还可以【查看原文】
分类：心理治疗| 来源：原创| 标签：收缩腹部
- 健身能保护我们的身体健康，如果你健身了，但是效果却不好，那可能就是你在锻炼完后没有再抻拉十分钟的结果。健身之后，肌肉的温度是很高的，此时做抻拉动作不但运动损伤的危险是很小的，而且能让你的运动效果锦上添花，也能很好的提高健身的效率。伸拉运动也【查看原文】
分类：心理治疗| 来源：原创| 标签：深蹲动作
- 患者性别：男患者年龄：23岁患者籍贯：江西全部症状：我是白癜风患者，曾摔倒后皮肤破损，好了就开始出现白点，刚开始只是一点点，慢慢地就变多了，治疗过但是没有治愈，不过白点没有蔓延的现象了。发病持续时间及原因：有一段时间了，病因不详。治疗情况：【查看原文】
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- 养生对于保护我们的身体健康十分重要。在养生学上讲，冬至是养生的大好时机，但公众在饮食养生方面要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应当科学地运用养生之【查看原文】
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- 饥饿素可以让我们感到饥饿。一种名为“饥饿激素”的胃肽令小鼠在不饿的情况下找食吃。研究人员为小鼠搭了两间小屋，其中一间条纹墙面的小屋内放有高热量美味食物，另一间灰色墙面的小屋里则放有低热量食物。经过多次训练后，小鼠记住哪间小屋里放的是什么东西【查看原文】
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- 患者性别：女患者年龄：30岁患者籍贯：菏泽全部症状：去年年初的时候，我发现自己的胸部有块白色的斑，开始我也没有太在意，但过了几周后白斑扩散了，这才引起我的注意，去医院检查，医生告诉我这是白癜风的初期症状。发病持续时间及原因：去年年初，病因不【查看原文】
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- 患者性别：女患者年龄：9岁患者籍贯：丽水全部症状：我女儿患有白癜风，在患处抹药治疗有一个月的时间了，孩子忍不住挠过，涂药治了，也没什么效果。发病持续时间及原因：有一段时间了，病因不详。治疗情况：涂药治了，也没什么效果。咨询内容：请问小孩得了【查看原文】
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- 天热了，很多人都愿意光脚穿鞋。这种穿鞋方法存在以下几种健康隐患。增加外伤和感染几率。光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，常被碰伤或蚊虫叮咬，走路多了还会使脚磨出血泡；空气中的病菌附着在皮肤上，若皮肤有伤口还会引发感染，对皮肤造成一定的伤害。需要【查看原文】
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- 追求时尚是我们现在常见的事情，很多人在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常把健康抛在了脑后。很近，一项针对二十至五十岁都市人群的样本的调查，公布了现代都市人的几大不健康生活方式，其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等榜上有名。这些【查看原文】
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- 患者性别：女患者年龄：29岁患者籍贯：乌兰察布全部症状：我表姐得白癜风有9年的时间了，白斑主要在脸上，面积不是很大，颜色呈乳白色，之前在当地医院治疗过，但是一点效果也没有。发病持续时间及原因：9年，病因不详。治疗情况：之前在当地医院治疗过，【查看原文】
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- 患者性别：女患者年龄：19岁患者籍贯：沧州全部症状：我一直很关注白癜风这个问题，我很好的一个朋友从小就得了白癜风，现在已经19岁了，可是还没有好，吃了好多药，看了好多家医院，都没什么效果。发病持续时间及原因：从小，病因不详。治疗情况：吃了好【查看原文】
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- 患者性别：男患者年龄：26岁患者籍贯：宁波全部症状：患白癜风有3年的时间了，白斑主要在脖子和肚子上，具体原因不明，可能是由于劳累所致吧，吃了很多药物，没有明显的效果，不过白斑没有扩散的迹象。发病持续时间及原因：3年，病因不详。治疗情况：吃了【查看原文】
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- 补水是非常关键的，大家都知道在运动前后需要补水，可是怎样的补水才会对身体有益呢？健康有为网编辑带你了解运动前后的正确补水方法。运动前后和运动过程中补充水分是很有学问的，喝对了才有助于保持体液平衡，保证健身者的健康和安全，反之会给运动者带来伤【查看原文】
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- 如果新妈妈奶水不足应怎样处理呢？首先应加强宝宝的吮吸，实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。宝宝吸的次数越多，母乳肯定就越多，当然每次吸吮都要把一边的奶【查看原文】
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- 患者性别：女患者年龄：47岁患者籍贯：宁夏石嘴山全部症状：我得了白癜风好几年了，白斑有红枣大小了，都说白癜风的病情在夏天会加重，可现在是冬天，发现我的白斑变大了，这不知道怎么回事。发病持续时间及原因：3年治疗情况：治疗过咨询内容：请问目前国【查看原文】
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- 有机食品和普通食品是怎样区分的呢？从科学严密性的角度来说，被检测的蔬菜或其他类别的食品应该生长在同样条件的土地上或在相同饲养环境中，其采摘或宰杀日期也应相同，因为这些因素都可能会影响营养成分，从而会影响到它们的检验结果。有机食品有什么样的优【查看原文】
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- 人在冬季为何会怕冷呢？其实怕冷与缺少某些矿物质有关，比如钙，铁和钾。钙在人体内含量的多少，会直接影响到心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋度；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，体温低、手脚冰冷就是因为缺铁。所以在冬季补铁不宜迟缓。不管是谁补铁【查看原文】
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- 鱼肉的营养非常的鲜美，鱼肉中含丰富的B族维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6等，还有少量的维生素A和维生素E.本实验室按照各种烹调方法对应营养素的变化情况，进行了健康烹调方法排名。看看哪种做法的鱼营养价值很高。呼鱼对身体有何作用呢？【查看原文】
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