你附近的男性本文发表时间:2012-10-18 来源:jk100f.com 标签:男性更年期
男性更年期你了解多少呢?人们都以为只有女人才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女人迟些,普通呈现在几十岁之间,且发病迟缓,症状也较轻,这时可以经过饮食疗养来消除症状的目标。下面就了解一下男性更年期该如何饮食,从而达到缓解更年期的效果吧。 男性更年期分很多类,其中包括心肾不交型,主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细数。桂圆百合粥:龙眼肉、百合各,大枣,大米,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。怎么样,这个方法很简单吧。 除了心肾不交型,其实还有肝肾阴虚型,主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,脉细数。芝麻粥:黑芝麻,大米。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与大米同煮成粥,调味后食用。如果你身边有这样的朋友就可以让他尝试这个方法哦。 (24)(12)(24) 相关文章 |
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