小看它就可以渡过它

　　男性更年期的具体表现。人们都以为只有女人才会有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女人迟些，普通呈现在五十岁左右，且发病迟缓，症状也较轻，这时可以经过饮食疗养来消除症状的目标。从而安全的渡过更年期。

　　更年期的男性经常会出现心肾不交：主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。出现这种症状就说明你已经进入更年期了。

　　还有更年期还会出现肝肾阴虚：主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。脾肾阳虚型：主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。如果你已经进入更年期了，那么你就该先把心态给调节好，在饮食方面也注意一下。

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