睡时往右卧优点多

　　睡姿和身体健康也有关联。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢？一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。为什么右侧臣是最好的睡资姿呢?

　　据相关的数据报告结果显示：卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。希望有这种睡姿的朋友们要提高警惕。

　　最后，在为朋友们介绍一下仰卧睡觉的看法，仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。可见，睡姿的好坏是和身体健康直接挂钩的。

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