- 孩子的身体状况是很重要的。在中医理论中，人的五脏和四季是相对应的，而立秋是所谓“长夏”的开始，中医专家提醒市民，这个时节要注意脾脏的保健，尤其是年幼体弱的孩子，更要注意脾胃虚弱可能带来的胃肠道疾病，这些父母们要开始关注了。身体也是会受到季节【查看原文】
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- 近日据媒体报道，在我国的安徽省，一位渔民近日在湖中捕捞到一只奇特的生物，它的头像鳄鱼、躯体像恐龙，而背上又长着像龟一样的甲壳。当地渔业部门的专家鉴定后表示，这种生物属于外来物种，很可能是仅产于美洲的大鳄龟。它的出现可能会对当地生态系统造成威【查看原文】
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- 现在出现驼背的人越来越多，青少年正在长身体，又因上课，作业端坐时间过长，常有弯背现象。有一部分青少年，脊柱本身并没有伤病，但由于经常低头，窝胸，导致“曲线”变形而形成驼背。习惯性低头窝胸和韧带紧缩，后面的肌肉和韧带松弛，日久则形成脊柱韧带前【查看原文】
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- 由于婴儿的抵抗力是比较低，发烧是难免不了的，发烧本身是显示机体正在和病菌病毒作抗争的一个信号，也是许多疾病的表现症状。一般来说，孩子发烧是由上呼吸道感染(如感冒、喉炎等)、耳朵感染、尿道和胃肠感染或是其它多种病毒性感染引起的，尽管小儿发烧相【查看原文】
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- 由于小孩子的的抵抗能力比较差，经常会有发烧的情况，但退烧药并不能治愈那些引起孩子发烧的疾病，只是能在2到4小时内降低孩子的体温。此后，孩子的体温会反弹。父母要有准备，接受孩子体温反复的现实。忽视了一些简便有效的方法有些父母在孩子发烧时，只注【查看原文】
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- 口腔问题一直都很重视的，龋齿俗称烂牙，为什么有的人很多，有的人却完全没有？口腔医学院.近组织了一次调查，寻找出幼儿烂牙的一些重要原因，再对于烂牙的引起做进一步分析。相信有很多人都会烂牙，一位口腔医学院博士生导师吴教授告诉记者，我国青少年恒牙【查看原文】
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- 据相关健康专家指出，适当饮食，充分运动，不吸烟都是保护心脏的方法，午睡呢？某文章表明:午睡可能通过减少工作压力降低心脏疾病死亡的风险。这一报道受不许多朋友的关注。相关专家一些研究结果显示，没有心脏病、中风和肿瘤病史的希腊人平均研究6.3年。【查看原文】
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- 要知道人体的抵抗力是随着环境而改变的，随着天气逐渐转暖，各种鲜花竞相开放，桃花艳，樱花浓，杏花茂盛，一夜春风吹开了千树万树梨，姹紫嫣红的花朵在装点春日京城的同时，也给有花粉过敏症的市民带来了烦恼。花粉过敏可表现为呼吸系统疾病如哮喘发作，也可【查看原文】
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- 我们人类本身就有坏习惯，为什么对“干坏事”乐此不疲？揭开人类自毁行为的“动机”与大多数动物相比，人类似乎更乐于进行给人类自身带来毁灭性打击的行为。比如，人们撒谎、欺骗、偷盗、在自己身上进行穿孔和纹身等具有破坏性的装饰、紧张过度并自杀，当然还【查看原文】
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- 人们常说“生命在于运动”，人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。生命在于运动，而如何进行运动则大有学问，一起来学习一下其中的学问。生活和工作中的压力太大，你可以静坐放松：每天抽出一段时间【查看原文】
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- 众所周知，不良的饮食习惯对人体健康不益，肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，从而导致加重了你的体重。高血脂、高血压在生活中很普遍，高血脂、高血压症大量的【查看原文】
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- 现在经常要熬夜的人非常多，医生、护士、编辑、调度、保安……很多职业的工作性质注定了二十四小时必须有人在岗位上，都是三班倒，所以被动熬夜在所难免。一位教授介绍，夜班族的周期有很多种：一周上一次夜班；一周夜班一周白班轮番换；一个月颠倒一次白班夜【查看原文】
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- 现在的人生活习惯越来越没有规律了，有人喜欢朝九晚五，有人热衷昼伏夜出。熬夜备考、打游戏、看鬼片、卧谈，这几乎是每个人学生时代都有的印记；赶材料、值夜班、应酬，职业生涯不得不面临各种自愿非自愿的熬夜。一位医学教授表示：熬夜伤阴是刻意改变生物钟【查看原文】
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- 夏日的天气总是那么炎热，而不少人觉得喝冷饮才解渴爽口，但是中华传统中医学认为，热茶才是.的解暑饮料。也许有些人可能会认为为什么在炎热的天气要喝热茶呢？现在中医就告诉你，为什么要喝热茶解暑，现代医学研究也表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱【查看原文】
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- 人到中年，许多身体的器官功能都已经退化，根本不适应强烈的锻炼，所以建议中老年人用行走的方式锻炼身体。之所以推荐大家行走而不是慢跑,是因为行走比慢跑更安全。对于很少运动以及30岁以上的人来说,贸然跑步锻炼,膝关节、肌腱等部位很容易受伤；心、肾【查看原文】
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- 女士们平常在饮食方面应该适当的调节好，随着年龄的增长，骨密度降低，会出现弯腰驼背，腰腿疼痛，四肢无力等，因此，人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素Ｄ丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等，此外，还要经常晒太阳，【查看原文】
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- 其实在补钾方面并不一定要吃香蕉的，芋头中所含的钾，比香蕉多一般左右。事实上，所有薯类都是钾元素的绝佳来源。只要把一碗大米饭换成同样分量的土豆，摄入的钾就能增加10倍！其实，在绿叶蔬菜当中，钾含量超过香蕉的比比皆是，比如菠菜、芥蓝、莴笋叶、空【查看原文】
分类：健康百问| 来源：原创| 标签：食物的营养价值
- 目前糖尿病患者有很多，患者认为控制正餐，零食不限。部分患者三餐控制比较理想，但由于饥饿或其他原因养成吃零食如花生、瓜子、休闲食品的习惯。其实这样也破坏了饮食控制。大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品，任意食用会导致总热量超标。荤油不能吃，【查看原文】
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- 在如今这一信息时代中，“网瘾”往往被人们看成是与“毒瘾”一样的东西，自然，很多人就主张采取“戒毒”一样的方式来帮助青少年戒除网瘾，即使用“隔离法”，让他们远离网络。这种思想甚至表现在政府制定的一些法规或政策里，如，规定网吧不能接纳未成年人。【查看原文】
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- 随着时间的改变，人的心理也有很大的改变，各种恐惧症都有可能出现，像拥挤恐惧症是恐惧性神经症的一种类型，临床表现以对拥挤环境的恐惧为主，患者以生活在大都市中的人为主。本文将通过一个具体案例，介绍分析拥挤恐惧症有哪些表现，这些表现是怎么产生的。【查看原文】
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- 青少年对社交产生恐惧，这也就叫做青春期社交恐惧症，发现有这种情况的时候，应该以自我暗示法为主导，增强自信心。本文将分析诱发青春期恐惧症的原因，再介绍青春期社交恐惧症的治疗方法有哪些。青春期社交恐惧症的诱发原因分析；孩子进入青春期，变得多愁善【查看原文】
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- 专家指出，不要把不高兴误认为抑郁症，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制，这些是抑郁症的三大主要症状。生活中难免会遇到一些磕磕碰碰，情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感，甚至悲观绝望；思维迟【查看原文】
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- 白癜风这种疾病虽然对人体健康不会有太大的影响，但是一种影响美容的疾病，对于疾病出现不要焦虑、紧张、恐惧，因为自身情绪上的消极会加速疾病的发展，那么，白癜风患者应该如何正确对待疾病呢？相关专家指出以下几点有利于病情恢复。首先应该做到的是一定要【查看原文】
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- 生活中有很多东西都会影响到人体健康，也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住.后的堡垒——家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是，你也【查看原文】
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- 部分身体比较消瘦没有肌肉的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内【查看原文】
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- 不管是在工作还是在生活上压力是避免不了的，健身原本是为了健身强体、减缓压力。可是，现在许多白领丽人却因为健身变得更有压力，她们怎么了？现象1：你有这样的经历吗？为了让花了几千块换来高级健身俱乐部的健身卡物有所值，在紧张地工作了一天后就一定赶【查看原文】
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- 平常锻炼身体当然是很重要，由于随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的.时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康，应该要对照身体情况适当的运动。有关锻炼身体方【查看原文】
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- 现在很多男性都想拥有一身的肌肉，但是也很容易犯错误，往往追求自相矛盾的目标——在增加肌肉的阶段追求瘦(想要增肥的瘦人好像没有这方面的顾虑)。看看象隆尼库尔曼和克里斯科米尔这些闪光的例子，这些家伙都知道在增加肌肉的阶段增加热量和蛋白质的摄入是【查看原文】
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- 要知道老年时期是.容易出现问题的，失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，可以让老年人起到加快入睡的作用。捶背不仅是做到舒缓【查看原文】
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- 平常想要推迟精神老化的应该注意了，要保持乐观、积极情绪，人的生活如果有明确的目标，就会感到有一种精神力量在支持着，就会精神振奋，有助于防止精神老化。多与陌生人交谈；人在说话时要动员大脑的许多部分，在陌生人面前讲话尤其如此。因此，经常在陌生人【查看原文】
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