不要长时间呆在大雾不环境中

　　在寒冷的冬季里，时常有大雾弥漫的情况，给人空气湿润的感觉。其实冬季的雾气对人体健康是有危害的，可能引发一些呼吸道疾病、关节炎、心脑血管疾病。专家提醒，要缩小在冬季雾气中长时间运动。

　　据相关人士那里了解到，雾是冬季常见的自然现象。和正常的水汽不一样，雾天风力小、空气流动慢，各种病菌、悬浮物和化学物质的含量比平时多，一些酸、碱、盐类物质和灰尘、病原微生物等有害成分也会混迹其中，容易和空气中的水汽结合，这样一来，可以将有害物质包裹起来。

　　如何人体长时间呆在这种环境下，人体会吸入有害物质，消耗营养，造成机体内损，极易诱发或加重疾病。尤其是一些患有对环境敏感的疾病，如支气管哮喘、肺炎等呼吸系统疾病的人，会出现正常的血液循环阻碍，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血等。专家提醒，大雾天气人们要减少户外活动时间，在户外时戴上围巾、口罩，保护好皮肤、咽喉、关节等部位，体弱的朋友们更应采取好措施。

　　（18）（17）