北京市最好的皮肤科康复医院专家解读宋美龄的健康早餐本文发表时间:2009-8-27 来源:jk100f.com 标签:皮肤科康复医院,皮肤科专家,皮肤科医院
宋美龄一生都很注重自己的饮食和形象,而她之所以能长寿至106岁并一直保持良好的身材,她的早餐起到了重要作用。北京市中科白癜风医院皮肤科专家将为您解读她的健康早餐。 西芹配色拉:健脑降血压。 宋美龄平日最常吃的早餐:西芹配低脂色拉酱,加上两片抹上奶油的面包片。为了她的健康,医师要宋美龄偶尔吃一块牛排和甜点蛋糕, 配上一杯咖啡。 专家点评:色拉酱美味可口,可使水果和蔬菜顿然生色,味道诱人。但色拉酱含有极高的热量,多吃无益,而低脂色拉酱正是为了减低它的热量。 西芹的营养和食疗价值很高。西芹性凉、味甘。含有芳香油及多种维生素、多种游离 酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明,西芹还有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。 偶尔吃一点儿牛排和蛋糕,有利于补充蛋白质、碳水化合物等。 柠檬水、燕麦粥:提高免疫力。 宋美龄晚年吃的早餐:一杯柠檬水,一碗燕麦粥。 专家点评:这道早餐可以说是针对老年人机体状态设计的。 北京中科白癜风医院提倡综合治疗,欢迎拨打咨询热线,专家会为您制定个性化的治疗方案!本网站文章信息供您参考,不能作为诊断及治疗依据。 如需详细咨询,请咨询下列电话: 咨询电话:010-61137777 。 咨询网址:http://www.bdfyy999.com 。 相关文章 |
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