应适当的想念过去的光阴

　　每个人都有喜怒哀乐，而且每个都有一些开心或不开心的事情，可能会有一些人比较留恋过去。有关人说道：怀旧情绪有助于改善健康，提高自信心，增强社会关系，使生命更有意义。据日前报道，科研小组成员说，过去有人将怀旧情绪看做一种心理疾病，但实际上怀旧是人类用来抑制孤独感和摆脱日常难题的重要策略，同样也能帮助人在生活中变的乐观。

　　为了进一步了解，我们组织一个科研小组进行研究，在研究过程中分别对英国、中国和美国的学生进行怀旧测试，包括撰写和阅读文章，回忆童年生活等。结果显示，怀旧的人在接受测试之后比回忆普通事件的人更快乐。我们可以这样说，怀旧是一种良好的镇痛剂，也是一种情绪，从现实中它变得时尚。

　　在我们的研究结果明确表示出一个出人意料的数据显示，占多数的年轻参与者承认，每周至少有1次会产生怀旧情绪，这说明怀旧并不是老年人的专利。维尔德斯屈特说：“在给人鼓舞、让人产生乐观情绪的怀旧过程之后，人会重新体会到被爱的感觉，孤独感也随之消失。”所以如果你孤独寂寞的时候可能试着怀旧一下。

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