据 调查统计数据显示：怀旧情绪有助于改善健康，增强社会关系，使生命更有意义。科研小组成员说，过去有人将怀旧情绪看做一种心理疾病，实际上怀旧情绪可以有效的抑制孤独。
通过对不同国家的大学生进行怀旧测试，包括撰写和阅读文章，回忆童年生活等。结果显示，怀旧的人在接受测试之后比回忆普通事件的人更快乐。此外，另一个出人意料的数据显示，百分之八十的年轻参与者承认，每周至少有一次会产生怀旧情绪，这也表明怀旧在人群中是普遍存在的。
据参与科研的专家说道“在给人鼓舞、让人产生乐观情绪的怀旧过程之后，人会重新体会到被爱的感觉，孤独感也随之消失。”可见怀旧是有很多的积极作用的。
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