口笛大家应该都不陌生吧，前些年口笛有过次流行，那时仅限于男士圈。流行之初，大家吹的多是文部省“唱歌”和大正、昭和时期的童谣。后来，由于被“口笛”奏者奉为基本功的腹式呼吸，伴着瑜伽、健身操等运动普及开来，口笛也慢慢的被人们所接受。
国外有很多的人喜欢口笛，在国外，“口笛”作为音乐的一种表现方式，呼气的“吹音”和吸气的“吸音”甚至有了专门的音乐检定装置。专家说：吹口哨既能通过腹式呼吸来增进健康，又能用自己的身体来演奏的最朴素的乐器。对人体呼吸系统及胸腔都是有益的，所以他建议人们通过吹口笛来锻炼人体的呼吸系统。
吹口笛还有很多的好处，专家提倡每一个担心脸上肌肉松弛的女性都来吹口笛。吹口笛时，人的嘴唇和脸颊的肌肉会呈现比平常更紧张的状态，平时说话活动不到的肌肉也得到了锻炼，相当于全面的面部按摩，有抗衰老、美容的效果，吹口笛还可以缓解一下人们的生活压力。
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