许多人依然遭受到失眠的困扰

　　据某家媒体记者了解到，近日，根据全球 市场调查公司TNS的一项 调查显示，如果每人每天的睡眠时间比标准睡眠时间8小时少睡1.6小时，就相当于每年减少6.2天寿命，或者相当于每年遭受约3万欧元的经济损失。这一研究结果，受到许多朋友们的关注。

　　众所周知，睡眠对人体的重要性，尽管人们越来越认识到充足的睡眠对他们自己的健康、工作能力的重要性，但许多人仍然遭受到失眠的困扰。与拥有良好睡眠者相比较，受睡眠困扰的人的工作效率更低，锻炼和健康饮食以及性生活可能少得多。对人体健康也有一定的危害。

　　经相关的工作人员调查获悉，因为经济衰退而引发的对家庭，工作和财产的担忧，近三成、约7亿的美国人长期饱受睡眠紊乱和时断时续的睡眠问题之苦。失眠人群比例高居全球之首，而且还有显著上升的趋势。德国人紧随其后。据调查，部分白领在深夜以后还没有睡觉的意识。

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