社交带来的压力真的那么难应付

　　焦虑症危害我们的身心健康，也有不少人患上了焦虑症，但大学生焦虑症的治疗受到了社会的广泛关注。大学生焦虑症分为多种表现形式类型，如：大学生就业焦虑症、大学生社交焦虑症、大学生考试焦虑症，这些均是典型的大学生焦虑症的集中体现。可是怎么治疗大学生焦虑症呢？

　　焦虑症多发于青春期，大学生焦虑症也正是如此。绝大多数同学的社交是可以靠机体自身的成熟而解决的，那么大学生该怎样面对自己的社交焦虑倾向呢？这和大学生自己的社交能力和社交技巧有关系。

　　好的社交就得有好的技巧和方法。主动介绍自己、微笑、与人说话时要正视对方、倾听时神情要专注；要懂得欣赏并夸奖别人的长处，学习用实事求是的称赞去满足他人的“社会赞许需要”；还有就是要学习用建设性方式去处理自己面临的人际问题。处理好与每一个人的社交关系。

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