脾胃虚寒者要少吃苹果本文发表时间:2012-7-14 来源:jk100f.com 标签:不同水果功效不一样
炎热的夏季里,是水果上市的时机。具有生津止渴、润喉去燥功效的水果,是机体补充能量的 选择。以下五种经典水果是这一季节里的上选,它们大多具备上述功效。但春夏“走俏”的水果大多性寒,并非人人皆适宜。梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者;(忌):梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不及以及产后血虚的人群 不要食用。 以下让我们了解一下香菜有何益处。香蕉:(宜):性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌):香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,以免使虚火更加更旺盛。 苹果在生活中较常见,(宜):性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利,有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合,对防治高血压有益。值得提醒的是,脾胃虚寒者不要过量食用。
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