早上的这个事情要戒掉

　　吸烟会为我们的身体健康带来影响。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来 件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。殊不知常期坚持下去，就会影响到健康了。

　　烟民早上不吸烟会有哪些反应呢？如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。这样不仅影响自己，也影响了家人。

　　早上吸烟对烟民来说是件好事吗？是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”，可是这种做法确对健康有影响。

　　（32）（17）