减轻恐慌就来了解这种流感

　　去年猪流感非常的流行，人感染猪流感病毒的症状有哪些？人感染猪流感病毒和人流感（季节性流感）相似：包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力。有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。既往的报道中：猪流感病毒感染者发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡的病例不多。象季节性流感（人流感）一样，猪流感流感病人可能加重基础病，因此对于有基础病的人要小心预防。

　　每种流感都具有一定的传染性，同样猪流感具有传染性，但是传染性到底有多强现在还不清楚。感染猪流感病毒的病人是主要传染源。儿童感染者传染期长于成年人。一个健康人如果吸入病人打喷嚏、咳嗽产生的飞沫就可能被传染上；由于猪流感病毒在请爱姐可以存活两小时以上，如果接触了被猪流感病毒污染的桌面、椅子和其他物品，没有洗手就接触自己的眼睛、鼻腔、或口腔，也可能被传染上。大家做好这方面的传染措施哦！

　　我们该如何避免这种病毒的传染呢？最重要的是洗手，用流动水和肥皂洗手就可以，但是一定要经常洗。另外，保持良好的身体状况也很重要，包括：保持足够的睡眠（一定不要熬夜，晚上十电之前上床睡觉）；适当的体育活动；减少自身的压力（不加班、不要背负身体和心理的负担）；喝充足的水（烧开的自来水 ）；一日三餐定时适量，保证足够的营养。同时大家要保持一个良好的心态。

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