告别便秘不妨试中医食疗本文发表时间:2011-3-27 来源:jk100f.com 标签:告别便秘
如果你在为便秘而困扰的话,不妨试试以下食疗法:蜂蜜,香油。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服;黑木耳,煮烂,加蜂蜜,调服。治疗习惯性便秘:鲜荸荠去皮,鲜空心菜,洗净共入锅内,加水适最,煎煮熟烂,适量加些盐进行调味。 以下方法也不妨一试哦!松子仁,炒熟,加白糖和水适量,用小火煎煮成糊状,冷却装瓶。鲜白萝卜,用凉开水洗净,切碎捣烂,置消毒纱布中挤汁,加少量蜂蜜调味,空腹服。香蕉,去皮加冰糖适量,隔水蒸,坚持食用几天。 如果对番薯情有独钟的朋友,以下方法也不错。新鲜番薯,洗净,削去外皮,切成块,放入锅内,加水适量,煎煮熟烂,再加少量白糖调味,临睡前服。新鲜菠菜,粳米。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎;粳米煮粥,将粥煮熟之后再加入菠菜。 (109527)(191)(149) 相关文章 |
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