依自身情况选择不同的茶饮

本文发表时间:2011-2-7 来源:jk100f.com 标签:对身体有利的茶

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  生活中常见茶的种类有许多,喝什么茶对你的身体健康更有益?除了要考虑你自己的体质,专家还建议你针对不同的身心状态来选择。比如心情郁闷时 选择绿茶,消化不良时可以选择乌龙茶,茉莉花茶则是让你体味更清新的好帮手。关于饮茶的这些小常识,您还是了解一下吧,生活中也许会有用处。

  假如你还在为四肢发凉而苦恼的话,说明你的末梢循环不佳,新陈代谢较缓,适合饮用性温的红茶、茉莉花茶,可以改善体内的血液循环,温暖身体,让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用,帮助人体暖身有一定的作用。

  那么,心情不好时选择些什么茶呢?如果你常常觉得心情郁闷,想发脾气或是身热、口渴,从中医角度看是有心火、虚火,适合饮用能滋阴降火的绿茶。如果消化不良:如果你容易腹胀,适合饮用有益肠胃的熟普洱茶( 是5年以上的)、乌龙茶,不过不要在进餐过程中饮用,也不要在餐后立即饮用,餐后半小时饮用是 的选择。

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