恐惧症为何与失眠挂钩

　　许多恐惧症患者都被这一问题困扰着，恐惧症为什么会引起失眠呢？临床上恐惧症的主要临床表现以恐惧症症状为主要，恐惧的对象有很多种，常见的有动物，广场，闭室或者登高等，以青年期与老年期最为多见，临床中，女性患者偏多。

　　恐惧症为何会导致人们失眠呢？恐惧是人的基本情绪之一，是人遇到危险或回想，想象危险时所产生的情绪。由于缺乏应付或摆脱可怕的情景的力量或能力，往往易造成恐惧症患者失眠。中医认为，恐为肾志，长期恐惧，则能伤肾。肾主藏精，为生气之源。恐伤肾气，阴精不固，可导致一系列的证候发生。恐惧症不但可以伤肾，也能伤心，心藏神，心神被伤，神无所归，则精神散乱不能集中，出现神不守舍的表现。因恐惧引起的失眠，不宜单纯依赖饕物解决，应该采用心理治疗和饕物治疗相结合的综合措施，这样的治疗方法效果会更好。

　　生活中，患者要多注意以下几点：(1)病人要多从事体力劳动及体育锻炼，多参加娱乐活动，力争使心情舒畅，精神放松，解除恐惧心理。(2)因恐惧而致严重失眠者，使用镇静安眠饕时，要注意掌握剂量，一旦睡眠好转，应立即停饕。绝不能把改善睡眠的希望寄托在饕物上，而是要充分调动自身内部的积极因素，尽早排除恐惧心理。(3)若因长期恐惧而出现心悸、气短、小便消长，滑精者，应及时找大夫治疗，尽快摆脱病魔的困扰。

　　（144068）（191）(149)