需要用那些方法可以让身材有S型

        现在的人下半身胖的现象都比较明显，是因为有大量的胶质性 钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需钙质。还含有充足的钾，预防下半身浮肿现象。多吃菠菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿。怕腿部肌肤干燥，提早出现皱纹，就多吃菠菜，菠菜是一种非常好的食物，多吃可以减肥。

　　这几种食物，美容的功效都非常好：海苔:维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和 ，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它，红豆:所含石硷酸成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有 ，帮助排泄体内盐分、脂肪等，更可以减少疾病，让你更富有活力。

　　除了上面的几种食物这几种食物减肥：芹菜有大量的胶质性 钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需钙质。还含有充足的钾，预防下半身浮肿现象，奇异果:奇异果的维他命C含量特别丰富，其实它的 含量也相当丰富，能增加分解脂肪的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，瘦身是每一个女孩子的梦想，让我们一起努力吧。

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