患者性别：男
患者年龄：35岁
患者籍贯：宁波
全部症状：我是2008年发现自已患上了白癜风，由于发现的比较晚，导致白斑蔓延到了面部和颈部等多个明显的部位，我现在很烦恼。
发病持续时间及原因：2008年发现的，病因不详。
治疗情况：正在治疗。
咨询内容：白癜风患者如何自我调节和防护？请问什么症状是白癜风发展期？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。
2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3.适当增加日晒，但切忌www.jk100f.com过度，以防晒伤。
4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。
（26）(149)
