生活中的几种食物竟是女人的抗老良品

　　各位不想要变老的女孩，不要以为你还年轻，还可以再挥霍几年青春，女人一过25岁，就要开始与衰老做抗争了。其实，我们身边的一些不起眼的食物却具有不可想象的抗衰老功效，下面就推荐几款抗衰老的食品，让你永保青春。使你不必再与衰老苦苦抗争。

　　首先为大家介绍 种：西红柿，西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素PP，是构成人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。推荐食谱：西红柿炒鸡蛋原料：熟透西红柿、鸡蛋、花椒、大蒜、大葱适量;盐、糖、食用油、料酒少许，准备好这些也就可以开始做了。

　　接下来是做西红柿炒鸡蛋的方法：1、西红柿去蒂，切成厚片，切熟透的西红柿很容易流汁，可以将皮朝下，横断面朝上，这样下刀就好切多了；2、鸡蛋打散，切好葱花蒜片备用；3、锅烧热，放入鸡蛋，旺火炒，鸡蛋进去立即边上会膨胀的状态，鸡蛋炒到老一点，表面为金黄色，盛出备用；4、锅内倒油，放入葱等辅料，炒一下，再放入西红柿炒一会儿之后倒入炒好的鸡蛋，搅拌一会即可食用。这样的菜既满足了自己的肚子也满足了自己的皮肤，真是一举两得啊。

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