老年人在过节时应保持好心态

　　春节是一个愉快的节日，而且一年一度的新春至，老年人过年长一岁，虽然说是添寿，但也是老化的过程。因此，老年人过节要特别注意以下事项：保持平和心态，对老年人们来说特别的重要。

　　家人在这时都会团聚在家中，期间不论是家人团聚，亲友探视，儿孙有婚庆宴请，还是观看文体娱乐节目，老年人都应保持一种平和的心态。在喜庆宴会上，年轻人 不要给老年人劝酒、敬烟或添饭，老人可象征性地喝一点酒，或以茶代酒。以免因酒饭过量或过于兴奋激动，诱发心脑血管等疾病，导致乐极生悲。因此，老年人一定要保持平和的心态。

　　由于亲戚朋友来往过多，避免老年人因年节过度操劳。如料理饮食、采购、操持儿孙穿戴、布置美化房间，迎来送往地接待客人等，常搞得精疲力尽。如果再患有慢性疾病，折腾起来极容易发生意外。所以，老人应尽量让年轻人操持年节，自己不妨只当个顾问或干脆当个“甩手掌柜”。轻松度过节日，是对身体健康的一种保障。

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