社交带来的压力真的那么难应付本文发表时间:2012-7-16 来源:jk100f.com 标签:社交焦虑症
焦虑症危害我们的身心健康,也有不少人患上了焦虑症,但大学生焦虑症的治疗受到了社会的广泛关注。大学生焦虑症分为多种表现形式类型,如:大学生就业焦虑症、大学生社交焦虑症、大学生考试焦虑症,这些均是典型的大学生焦虑症的集中体现。可是怎么治疗大学生焦虑症呢? 焦虑症多发于青春期,大学生焦虑症也正是如此。绝大多数同学的社交是可以靠机体自身的成熟而解决的,那么大学生该怎样面对自己的社交焦虑倾向呢?这和大学生自己的社交能力和社交技巧有关系。 好的社交就得有好的技巧和方法。主动介绍自己、微笑、与人说话时要正视对方、倾听时神情要专注;要懂得欣赏并夸奖别人的长处,学习用实事求是的称赞去满足他人的“社会赞许需要”;还有就是要学习用建设性方式去处理自己面临的人际问题。处理好与每一个人的社交关系。 (16)(150)(11) 相关文章 |
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