辨别社交焦虑的小妙招

　　社交焦虑症的出现给患者的生活带来一定的影响，患者在其他人前面会感到非常焦躁不安，不知道要说什么做什么。这包括公开演讲和日常社交。它不仅仅是公开演讲前的害羞或紧张。在事件发生前的几个星期或几个月就开始害怕。它使人心跳加快，难以集中精神。有些人只在一种或几种情况下感到焦虑，而其他人在很多情况下都会引起压力。这个问题会影响你的日常生活。你可能觉得很大压力和害怕，逃避公众场合，其中包括工作缺席以及逃课。

　　那么，诱发社交焦虑症的原因有哪些呢？心里专家也不知道引起社交焦虑症的具体原因，这得按实际情况断定症结。专家认为，它可能是在家庭中产生，但他们不能肯定这是因为遗传或创伤的反应。有什么症状?社交焦虑症引起情绪和身体的症状：它可以使你感到紧张，难过，或容易为即将发生的事而心烦。你可能会担心得太多或有什么不好的事情发生。焦虑可以使你满脸通红，流汗，并感到颤抖。你的心跳得比正常时要快，导致你很给集中精力。

　　辨别社交焦虑症的标准是什么？为了诊断社交焦虑症，你的医生会检查你，并询问你的症状。他或她可能会问其他问题，看你的情绪如何。这就是所谓的心理健康评估。你的医生也可能做血液或尿液测试，以排除其他疾病，如甲状腺有问题，可引起类似的症状。如何治疗?社交焦虑症的治疗包括咨询心理医生，严重时要靠药物治疗，如抗抑郁药。你是否需要使用药物取决于病症影响你的日常生活中的程度。如果你对周围其他人也感到害怕，也许很难寻求帮助。多数患者的治疗效果较理想。

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