卷心菜要你活的更好

　　你知道吗？西红柿是男性性福的好帮手。只要是男人，就希望自己在上厕所的时候，喷射出强劲有力的水流，而不是滴滴答答、就像水龙头关不紧般、令人尴尬的细小涓流。为了自己下半身的性福，及为了老婆大人下半辈子的幸福，可以适量的吃些西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜，就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少。这个方法是通过实验研究的结果。

　　那么吃西红柿对身体好的原因是什么呢？研究人员认为，植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进行更有效地清除废物工作，所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间。但是要特别注意的是，如果把植物的特殊成份加以提炼纯化，变成健康食品的形态进行服用，就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。这一结论引起了很多人的关注。

　　如何从饮食中吃出健康来呢？，专家建议，如果想要利用蔬菜水果达到预防前列腺癌的保健效果，不妨试试下列的“防癌食谱”：早餐时，喝杯西红柿汁。午餐时，吃碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。晚餐时，吃份豆类，或是改吃五谷杂粮糙米饭。肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防癌，看来这些五谷杂粮对男性挺友善的。

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