所进食的食物热量高易危害身体

　　人们常说：祸从口出，患从口入。可见，管不住嘴的后果有多严重?不说不知道，一说吓一跳。众所周知，爱吃肉容易得大肠癌，可在专家看来，这还只是冰山一角。日前，有专家谈到，总热量、脂肪、蛋白质和碳水化合物的摄取均与肿瘤有内在联系，只有膳食纤维有防癌功效。下面我们来听听专家是如何讲述的。

　　专家在讲述的过程中提到，高热量和高脂肪摄入易高发肿瘤。每当说起肿瘤的病因和预防，总少不了“饮食过度”、“爱吃肉”这几个关键词。最为大家熟悉的，莫过于大肠癌的防治必须从减少高脂肪饮食做起。可大多数人只知其一不知其二，原来脂肪还和乳腺癌的发生密切相关。所以，我们应适当地吃，切勿大量地食用。

　　最后，专家做了特别强调，高脂肪饮食会导致高雌激素和高促乳素，而雌激素和促乳素是乳腺肿瘤发生所必需的因素。爱吃肉会增加患乳腺癌的风险，但这不是唯一的饮食危险因素，如果吃的总热量过高，乳腺癌及大肠癌乃至胆囊胆道癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜肿瘤的发生率也会增高。可见，高脂肪的食物给我们带来的危害有多大。

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