笑了你就能在世上多停留几年

　　生活小事也会增加人的寿命哦！比如和家人少一些严肃，多一些诙谐；多和朋友们聊一些轻松愉快的生活小事；学会开善意的玩笑，以及接受别人对你的玩笑；多听听相声，多看看诙谐的影视剧；晚上入睡前回想一下你今天笑的够数了没有，并下定决心明天要更多地开怀笑，这些小事都有利于长寿哦！

　　笑不仅能让人高兴，还会为身体健康带来益处。会笑的人是懂得幽默感的，它能使生活变得更轻松愉快。许多老年人为儿女操心、为小事着急，甚至一天都紧绷着脸、眉头深锁，这很不好。为了自己的健康，学会大笑吧，笑过之后，你就会发现它的好处了。

　　在我们的日常工作和生活中，习惯用右手的人可以尝试用左手刷牙；吃完饭换一条路散步；或者睡觉时换一个方向。这些听起来都是些小事，但善于接受变化，并善于应对，才是良好适应能力的基础，感兴趣的朋友可以尝试一下。

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