家长不能忽略给宝宝补钙的问题

　　众所周知，宝宝一旦缺钙会影响到孩子的正常发育，不同的钙制剂其钙的含量不同，服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。人体对钙的需求量，因年龄的不同而各异，这里所指的是钙元素的量，而不是钙片的量。应将钙制剂中的含钙元素的量核算出来，结合已能从食物中摄取的钙量，再来考虑服用钙制剂的量需要多少。

　　要想科学补钙，以下问题多加注意：1选对时间两次喂奶之间进行：为了避免奶汁干扰钙的吸收，最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。也不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，有利于促进钙质的吸收。

　　一般情况下，无论什么时候都可以服用钙片，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，所以给宝宝服钙片时，尽可能延长每次补钙的时间，采取“少量多次”的原则，这样一来，效果会更佳。

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