过渡的减会让你透支

　　随着人们生活节奏的不断加快，减肥是近年来的一个热门话题，但因减肥而导致身体不适、影响健康者大有人在。据有关调查显示，减肥不当可导致闭经、诱发胆结石、损害脑细胞、骨质疏松、头发脱落、神经性厌食症、抑郁症、肾下垂、影响性欲等。可见，过渡减肥会为身体健康带来影响。

　　乳罩也会为朋友们带来不适。适时佩戴乳罩，确有益于乳房保健与身体健美。但乳罩不宜戴得过久，尤其是晚间睡眠时一定要解除。否则乳房淋巴循环、血液循环受阻，会增加患乳腺疾病甚至乳腺癌的机会，所以，想保持身体健康的朋友，在夜间最好别带乳罩。

　　酒精也会让你的身体出现亚字。酒精有燃烧体内脂肪的作用，一些肥胖女性便企图用饮酒的方法来达到减肥降脂的目的。但饮酒一般都佐以大量的美味佳肴，特别是大鱼大肉，使人们摄入更多的脂肪。这也是你为什么越减越胖的缘由。

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