日常中的小窍门谁懂得

　　祖国的医学博大精深，祖国的中医学认为，肺开窍于鼻。意思是说，鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏，因此，鼻是通肺的重要器官。

　　在日常的生活中，我们应该多加注意对于鼻倍的保护，相关专家为我们介绍了几种方法：摩鼻用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩三十次左右，接着，按摩鼻翼两侧的迎香穴十五到二十次。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会更好地使鼻腔发挥功能。方法是用掌心盛温水或温盐水，低头由鼻将其吸入后再擤出，反复数次，也可将温生理盐水瓶吊高，连接输液器管，管口伸进鼻腔二到三厘米，边冲洗边擤出，这种洗鼻的方法即健康又卫生。

　　冬天到来，气温比较降低，有些人就喜欢用热水，其实，一年四季都应提倡冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能预防感冒及呼吸道其他疾患，经常感冒的人，可以试用一下这种方法。

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