双眸需要你倍功呵护

　　在我们日常生活中，许多人常将眼睛比喻成“心灵的窗口”，但眼睛是人体结构最复杂的器官之一，稍有不当心便会留下终身遗憾。拥有一双明亮的眼睛是每个人的愿望，但是并不是所有人都能如愿的。世界卫生组织估计，如果不采取强有力的措施，到2020年中国的盲人将增加数倍。对此，有关专家指出，如果平时人们注意对白内障、角膜炎及青光眼等眼疾的早期预防及治疗，否则失明很有可能会缠上你。

　　从相关人士那里了解到，白内障是眼球的晶状体混浊不清，并最终影响视力的一种疾病。眼球晶状体供血机能的下降，是老年性白内障的主要成因。糖尿病以及虹膜炎、青光眼或视网膜脱离等疾病，也可能引发白内障。白内障目前都采用手术疗法，以取出浑浊的晶状体和植入人工晶体。预防白内障要做到：1.要善于进行自我调整。中医历来有肝开窍于目，肝气调达，气血平和，目窍充明的说法。现代医学认为，若长期焦虑、忧郁或情绪剧烈波动，就可能引起丘脑中枢功能失调，交感神经长时间兴奋后使瞳孔散大，眼内血管舒缩功能紊乱又使血流加速，房水增多，结果眼压升高。2.衣食住行养成良好习惯，克服抽烟、酗酒等不良嗜好，3.不宜一次大量饮浓茶及咖啡；4.不要长时间停留在暗弱光线的环境中，不宜长时间持续读写和操作电脑，工作一段时间后要起身活动一下。

　　提到角膜炎大家都不陌生，角膜炎也是主要的致盲原因之一，近年来其发病率呈现上升趋势，需要引起人们注意。角膜炎是最为常见的角膜病变，可由细菌、病毒、霉菌感染而引发，外伤、全身疾病（自身免疫病、营养不良等）也可引起。角膜炎病人怕光、流泪、眼球疼痛，以后可发展为化脓、坏死、溃疡甚至穿孔，导致视力减退甚或失明的后果。为了预防角膜炎，应注意眼部卫生，不用脏手或脏手帕擦眼睛，眼中进入了异物千万不要用手揉眼，特别是要注意角膜异物，如果异物造成角膜损伤，应点抗生素眼药水或药膏预防感染。同时要注意增强体质，预防感冒等发热性疾病，这对预防本病也有重要作用。另外要谨慎使用隐形眼镜，清洗隐形眼镜及有关配件前，应适当地用皂液及水洗手；对于结膜炎、沙眼、内翻倒睫、慢性泪囊炎等眼科疾病应及时治疗，以免导致角膜炎缠身。

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