在寒冷的季节皮肤也会提出抗议

　　进入冬季之后，天气越来越干燥，让人总感觉不舒服，身体也一样，往往到了冬季皮肤总会不小心间就闹起了小情绪。寒冷、干燥、电脑、劳累、睡眠少、坏心情……总是轮番上场，皮肤怎会乖乖地保持安静？总会给你带来些意外来承担。当出意外时，我们该如何处理。

　　皮肤也会和我们提出抗议，或许你的皮肤状况还没达到严重的脱皮、白癜风、湿疹等等，但皮肤上也出现了不多也不均匀的米粒大小的癣斑，或者出现了隐约可见的红血丝……种种迹象表明，我们的皮肤不再处于完美的状态。这种皮肤的亚健康多数和季节气候、生活习惯有关。在冬季，除了通过美容方式给皮肤表面补水外，还要多喝水，抵抗干燥分子。对于电脑族来说，四十分钟左右后应休息十分钟。这样才可以减少辐射给皮肤带来的危害。

　　要想皮肤好，还应养成好的作息规律，拥有一个好的心情。另外，还与营养有着一定的关系。如维生素A和E，可以增加肌体的代谢，增加皮肤的抗寒能力；维生素C可增加皮肤弹性；维生素B1、B2、B12中如果缺少了维生素B1，会引起皮肤瘙痒，维生素B2和面部皮肤病以及口腔溃疡等有关系，维生素B12可以起到调节神经的作用。及时补充这些营养很重要。

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