不是每根香蕉都可以通便

　　您在挑选西红柿的时候是否对通体全红的西红柿感兴趣呢？殊不知很多通体全红的西红柿都是用乙烯利催熟的。专家指出，被催熟的西红柿和青西红柿一样含有龙葵碱，人食用后可导致中毒。健康对策没有成熟的西红柿放熟了再吃。催熟西红柿遍体通红，手感很硬，西红柿籽粒发育不全或呈绿色。自然成熟的西红柿捏起来比较软，西红柿籽粒是土黄色的，表皮带有少许绿色，如何选择西红柿您了解了吧？

　　香蕉可以起到通便的作用这是众所周知的，但不是所有的香蕉都有这等奇效。因为未成熟的香蕉含有大量鞣酸，不仅不能润肠通便，还会影响人体对铁的吸收，引起便秘。健康对策吃外皮发黑(带有芝麻点)的香蕉，挑选香蕉时要多注意哦！

　　生活中，我们不难街头的卖菠萝商贩都把菠萝泡在盐水罐里。其实，菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起口腔刺痛，并有可能引起腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头晕、皮肤潮红等过敏现象。健康对策用盐水浸泡，可使菠萝蛋白酶失去活性，可以防止人们过敏的情况发生。

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