防办公噪音害我们

　　办公室看似风平浪静，其实暗藏杀机，随着电脑、空调、传真机等的日益普及，人们对其发出的嗡嗡声已经习以为常，很少有人意识到这会影响到健康。有关专家提醒，此类办公室低噪音对人体健康存在较大危害，长时间处于这样环境的人员应有针对性地多做放松运动，这样能较好的减少噪音的危害。

　　办公室出现噪音是无法避免的现象，办公室噪音主要来源于电脑主机、传真机、空调机等的送风声以及室外的交通噪音等。长时间处于办公室的低噪音环境中，人们会出现慢性听力下降、情绪烦躁等问题。空调、电脑主机等的嗡嗡声及键盘声音量虽不大，但多种声音组合起来会对人体产生长时间、没有规律的刺激，使人的内耳处于兴奋状态，从而引发听觉疲劳以及神经和精神系统失衡，造成慢性听力下降、情绪异常、食欲减退、易疲乏等问题，这些问题严重危害了我们的健康。

　　有人认为噪音低危害便会很少，其实这种低噪音给人体带来的 不亚于高频率噪音，尤其是在电脑较多但面积不大的办公场所中，其污染和危害更为严重。长时间在办公室工作的人，如果无法改变工作环境，可以戴上耳套工作，并且在工作、学习一段时间后远离噪音，到户外适当地活动、放松一下，这样对保护自己身体是很有帮助的。

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