年纪大了照样可以出现在舞台上

　　深受观众的喜爱某著名电影表演艺术家。他认为：人上了岁数，身体机能衰退是自然规律，我们改变不了，也主宰不了，唯一能做的就是延缓它衰退的速度。老年人退休后如果身体可以，还想发挥余热，参加一些自己喜爱的工作，一定要放慢节奏，把工作当作生活的“调味品”，当作一种活动身体、愉悦心情的方式，决不要勉强自己，更不能逞强。要学会享受这美好人生。

　　保持心情愉快心态也是很重要的。对待生活，他始终保持着一种开朗、平和的心态，他常挂在嘴边上的话是“知足常乐！”生活中的他是个非常有情趣的人，爱好十分广泛，摄影、拉小提琴、打乒乓球、养花钓鱼、听戏唱歌……社区里的乒乓球比赛、老年合唱团的演出等活动中经常可以看到他的身影。通过参加一些集体活动让自己快活起来。

　　钓鱼能修身养性磨练耐力。所以他钓鱼也是知足常乐，“我不在意钓多钓少，只要不空手而归就知足。尤其是有了收获，回家亲手烹制、享用自己钓的鱼，心里那种滋味，只能用一个字表达——美。如果钓的鱼多了，我就送给别人，‘鱼’和‘余’同音，有吉利有余的意思，所以给谁送鱼，谁都很高兴，而我的乐趣则是钓翁之意不在鱼，在修身养性也。”人总是乐呵呵的身体就不会出现毛。

　　（30）（120515）（117）(149)