预防糖尿病应注重扶阳

 　　是什么原因引起糖尿病的呢？作为糖尿病的专家，教授认为，之所以会出现糖尿病和糖尿病前期是因为人体的阳气不足，因此干预糖尿病前期就应该注重扶阳，在生活中要怎样做到扶阳呢？

　　特别是对于糖尿病病人饮食是非常重要的，日常生活要注意控制饮食，别暴饮暴食，少食多餐、规律进食；杜绝冷饮慎喝凉茶，朱教授认为，喝冷饮、凉茶都容易损伤脾阳，阳气不足就容易使得疾病进展，喝凉茶要特别慎重，确定是真的“上火”才可以饮用，但也要适量；节制房事，节欲有利于保护肾阳；适当运动，通过慢跑、爬山、游泳、骑自行车等轻中度有氧健身方式健身，如果体重超重或肥胖要积极减肥，因为肥胖者更容易出现胰岛素抵抗，通过食疗慢慢的去疗养糖尿病。

　　不良的生活方式会给我们身体带来不利的影响，通过这些改变不良的生活方式，如果仍无法有效地降低血糖，那么需要在医生的指导下使用降糖药或中医治疗，让糖尿病得到有效彻底的治疗。

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