孩子考试家长应保持“平常心”

　　
　　在考试期间许多家长都会比孩子紧张。这名考生就读于武昌一所重点高中，成绩在班上中等偏上，其母亲是一名小学教师，父亲在事业单位工作。这名母亲说，5月份以来，自己几乎就没有睡过一个好觉，整天想的都是女儿高考的事，晚上常常失眠。其丈夫也是忧心忡忡，吃不下饭。原本性格温顺的女儿也出现厌学情绪，学习时精神无法集中，脾气变得暴躁，经常将自己关在小屋里生闷气。

　　为了缓解女儿的这种况，他们一家三口来到了心理诊所接受治疗，医生生对这一家三口进行了焦虑测试，发现这名母亲的焦虑程度最严重，远远超过了女儿。据了解，母亲怕影响女儿在家复习和休息，平常在家不敢看电视，不敢和女儿说话，小孩睡觉时家里不敢开灯，也不让丈夫“干扰”孩子。女儿感觉到孤立无援，认为父母似乎不关心她，压力更大，所以才会出现女儿厌学的情绪。

　　每次考生在考试前都是非常敏感的，家长表现若过于紧张，他们感到压力更大，更容易出现“高考焦虑症”。相对于其他因素，家长出现焦虑症对考生的影响更大。要让考生轻松愉快进考场，家长首先要有一颗“平常心”，不要整天盯着孩子学习，可以给考生引导或鼓励，不要过多地去干涉孩子，为孩子营造宽松的学习生活环境，不要给自己的孩子增加过多的无形压力。

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