不要让这种想法孤立自己

　　有越来越多的人受到心理疾病的困扰。有些患者表现出，只要别人的某种眼神、某个影射或者是某种语气，立刻会使他们感觉受到了威胁。这是一种痛苦但又无法摆脱的感受。为什么他们总是把所有东西都与自己联想到一起？心理学家认为，一个觉得自己被遗弃、被孤立的人，会有很多感受。别人一点点的冒犯，而且通常是无心的冒犯，都会让他觉得自己低人一等，无能为力，甚至耻辱。他感到自己被孤立了，被扔在了一边，被侮辱甚至被抛弃了。这些都会严重的影响到他们的正常生活。

　　相关的心理学家指出，正是脆弱的自我认识，使他们用消极的眼光来看待现实：一个小小的举动或者几个词就会在内心激起大浪。她觉得大家都针对自己，她失去了自己的位置和存在感。归根到底，这是缘于对自我的怀疑，担心别人会离开、解雇或者背叛自己，而这正是她最不愿意看到的。树立自信心，就可以摆脱这些没有必要的苦恼。

　　还有一部分人疑心很重，这些人根本不要求解释。如果他们成长在一个信息总被错误传递和理解的家庭，那么，他们就看不到信息的真正含义。”一个不能提问的孩子（因为家里不允许提问或者不鼓励提问）只能猜测发生了什么，长大后他也会采取同样的方法，为了一句话琢磨几天甚至几个星期。这种心理会影响到他们的正常生活和交流。

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